问题分析： 你好，你这个情况应该是由于肥胖造成的，可以去医院检查一下彩超，排除一下腹腔内有疾病，然后减肥就可以了。 意见建议： 多余已经出现呼啦圈和水桶腰的女性来说，要减掉肚子上的肉，晚上回家后可以跳跳绳，转呼啦圈，每天晚上坚持运动15——20分钟左右。吃完饭不要急于坐到电脑前，在楼下遛遛弯，消化...消化，过个半小时左右再上楼。平时多参加一些体育活动，爬楼梯、跑步、仰卧起坐、打羽毛球、游泳这些运动都是有效的运动减肥的方法。