注意下身的保暖,脚和腿保暖. 注意天气战眠变化,适当穿衣,减少感冒. 如果感丰件冒了,尽量不要吃药,多喝开水,排汗. 注意梨蛋竞营养,多吃水果和富含钙质的食物,多喝牛奶.