指导意见： 你好，对于孕妇便秘应该多食含纤维素多的食物可缓解，如蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。定时进食，切勿暴饮暴食。祝你健康