从小到大都不喜欢喝牛奶，怀孕之后更是一喝牛奶就想吐，还有什么核桃之类的坚果也吃不进去，现在想想怀孕15周了，除了水果吃的多一点好像没吃什么有营养的东西，要紧吗？
合觅山_okTL 2014-11-28 15:15
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长此以往竖耗 胎儿是会由于您的营养摄入不足劣蒸 而导致 营养不良 的哦 建议少食多餐碗然蛋 如果不习惯喝牛奶 可以喝豆浆 多吃豆制品还有骨头汤 这样也是可以补充蛋白质和钙的哦。
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不要紧的，我怀孕的初期也是这样。等到怀孕四五个月的时候，胃口会明显好转的，现在还是处于孕吐的早期，尽量多吃一些清淡好消化的食物
如果是喝牛奶这么遭罪，那么没有必要喝的你也可以和酸奶其实只要达到一定的营养成分就可以的，很多营养成分是可以互相取代的，比如每天吃两个鸡蛋，合理的搭配饮食。
吃点肉 补补 牛奶我也喝吐 喝点牛初乳试试