您好:打鼾一般是由于 肥胖 ,口咽腔狭窄, 扁桃体肥大 ,软腭组织肥厚,悬雍垂过长肥厚等原因引起。建议注意睡觉姿势，改善一下，最好去医院耳鼻喉科就诊检查下，看是何原因导致的呼噜，并进行相关治疗。