所以孕期要补血啊。

大枣要常吃的

动物的肝脏，比如鸡肝，猪肝都可以的，蔬菜里洋白菜含铁量是最高的，菠菜吃的时候一定要用水绰一下的

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很多孕妇都有轻微的贫血的，不需要太紧张，注意一下饮食跟作息时间就好，可以喝点红糖水，也可以煲些鸡汤。更要保持愉快的心情。