怀孕期间孕妇需要补充足够的蛋白质、维生素和微量元素。如果妊娠期营养摄入不足，将影响胎儿发育，严重时还容易致胎儿畸形。但如果营养过剩，又容易出现巨大儿、母亲体重超重等，不利于分娩。只是孕妇要求热量每天再增加200千卡，注意蛋白质的摄入，鱼肉不能吃，那就改吃蛋类、奶类、豆制品，多吃新鲜蔬菜，每日500g...，水果200-400g，注意休息，补充多种维生素，晚孕期注意补钙。定期产前检查。孕产妇应及时补充高水平DHA。