鼻炎严重影响患者的生活，一定要及时治疗，同时患者还要做好相应的护理措施，这对病情的恢复有一定的帮助。下面就来为大家介绍下鼻炎的护理措施. 一、保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。 二、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节...功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。这是鼻炎的护理措施之一。 三、鼻炎大多是着凉感冒引起的，要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。 四、在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。 得了过敏性鼻炎不要滥用药物,特别是孕妇 “鼻炎并不是一定需要消炎的!”针对一些患者常用鼻滴液、消炎药治疗鼻炎的现象，专家指出，过敏性鼻炎，是因患者自身属于过敏体质，接触到过敏原而引起，一味消炎治疗，往往会适得其反，甚至令病情“雪上加霜”。 过敏性鼻炎的五大饮食禁忌 (1)慎食牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹类食物。有人认为，牛奶、鸡蛋、仿、虾、蟹类食物容易引起过敏反应，所以在患有过敏性疾病时应避免食用，忌食牛肉、含咖啡因饮料、巧克力，柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、杜砺、花生，鲑鱼、草莓、香瓜、番茄、小麦等。 (2)忌烟，过敏性鼻炎对外界气体的敏感度明显增高，尤其是寒冷利具有刺激性的气体，吸人后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加重，故宜忌烟。 (3)忌食经特殊处理或加工精制的食物，特别是含有黄色五号色素的食物。同时，要避免食用含有香草醛、苯甲醛、核油醉、单钠款氨酸镣等食物添加剂的食品。 (4)忌刺激性食物，如辣椒、芥末等，容易刺激呼吸道黏膜。 (5)忌食寒凉生冷食物，中医认为，本病是由于肺、脾、肾三脏服气虚，加以外感风寒侵袭鼻窍所致。而寒凉生冷食物(如生冷瓜果、凉水、凉菜等)最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。