亲，你这个时候要多喝水，喉咙痛用盐水套脚毯漱口常糟，经常漱口，咳嗽可香搂以煮点冰糖雪梨水喝，这个是止咳的哦，睡觉前用热水泡脚出汗，这样会好的比较快的。