正常的孕期反应，可以喝点雪碧缓解。 但是要注意不过过量依赖，因为过量会引起胎儿缺钙。孕早期注意摄取含钙丰富的食物（如奶及其制品、虾皮、豆制品、芝麻酱、海带、深绿色蔬菜等）即可，同时适当运动，常晒太阳，让体内自身合成维生素D，以促进钙的吸收。一般不建议额外补充（即吃钙片）。 从孕4月（即孕中期）开始考...虑补钙的问题，因为胎儿进入了快速增长期，骨骼和牙齿等发育都需要钙的支持，为了保证胎儿身长的正常增长，可以服用钙片每日1片。注意适当运动和晒太阳。 注意，你在妊娠的任何阶段，只要膳食钙的摄入足够均可不必进行外源性补充。特别是已经喝了足够的强化了钙的孕妇配方奶粉，完全可以不吃钙片。 一般钙片服用不超过2个月，孕后期过量补钙会引起胎盘早期钙化，影响生产。 祝你生个漂亮健康的宝宝。^_^