你好，这些建议你还是少喝比较好，孕妇最好的饮品还是白开水，孕期需要摄入较多的水分，新陈代谢加快，羊水量的更换都少不了水。

问题分析： 孕期是不要饮用碳酸饮料的，是对胎儿发育不好的，孕期饮食要注意营养卫生、健康。 意见建议： 孕期要多吃蔬果，鱼肉蛋奶，注意富含维生素和蛋白质食物的摄入，并做好孕期的定时检查。

孕妇专用的蛋白粉并不是只有孕妇才能喝，流产后可以正常饮食，但最好不要吃生冷、辛辣食物。同时应该注意营养，服用孕妇蛋白粉是没有问题的。

不能。 孕妇如果因缺铁导致贫血，应该多吃瘦肉、鱼虾、动物血和肝脏，并多吃含维生素C丰富的蔬菜和水果，以促进铁的吸收。如果贫血比较严重，还应该遵医嘱服用铁补充剂。 红糖中铁含量很少，吃很多红糖也不能提供足够的铁，而且糖分摄入过多，还会对身体有害。 所以，不能依靠红糖来改善贫血状况。