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其实你爸爸妈妈的身高不算高 体育锻炼有助于增高，可先进行轻负荷吉菠的体育锻炼，如引俗征体向上、哑铃、投掷等活动，以后再逐渐加大活动强度。不同的锻炼项目对身体产生不同的影响，如跳跃可以牵伸蛇间常肌肉和韧带，弹跳和跑步促进下肢增长，引体向上、自由垂吊、单杠有促进脊柱生长的作用。
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其他回答
1、手淫会导致肾加重负担，肾与长高的物质吸收有关。 2、平时缺乏营养的，注意补充下。 3、不按时吃饭，挑食，会引起营养不良。
应该算正常
说话真刻薄！ 没有! 除非用钱去做手术，但手术有风险，即使手术长高长高了也不可能像以前那么灵活！加油，努力！事业！