对于新妈妈来说， 孩子带来了巨大的快乐和府絮兴奋。没有哪个新妈妈能完全兼顾繁重丛行的工作和照顾婴儿。最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。产后要充分睡眠和休息，要適度運筝贸减動，应尽量多吃富含锰、镁、铁、维生素B6、维生素B2等营养素。