你貌沃好，怀孕恨暖四个多月可以吃韭菜、大蒜和蒜苗的。大蒜不要吃过多为宜，以免导致上火及便秘的发生，怀孕期挤敲阶间多吃水果、蔬菜、及含蛋白质高的食物。