怀孕31周了，这几天晚上下半夜醒了后总是睡不着，感觉燥热，有时还做好多梦，不知道是怎么了？
匿名用户 2011-12-05 14:12
推荐回答
可能是你最近心情不太剪玻半好，合理的调节一下心情跟相敢身体，室团多走走，对宝宝跟你都很有帮助
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
这个时期本来就容易失眠，因为宝宝比以前大很多了。有时会感到妈妈体内地方太小，他活动量太大以致造成您失眠，或是躺下后呼吸不畅，建议您用一切可以休息的时间来睡觉。 平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉...
简介
心情