孕期便秘很严重 用开塞露都得很用力 肛门也出血各位有经验的宝妈们 有没有什么好的办法可以防止孕期便秘的？求指教
江和悌_LN8w 2014-02-11 22:43
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我都吃地瓜，之前 便秘 严重吃了几次地瓜好多了！
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我都是南瓜冬瓜丝瓜吃的多。而且早上定点排便，养成习惯了都，睡醒一大杯温开水。至今没便秘，很顺畅。
喝酸奶啊，乳状的那种
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