可以吃。 宜吃： 1、应多吃最佳保胎蔬菜——菠菜。 怀孕 早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。但菠菜含草酸也多，草酸可干扰人体对铁、锌等 微量元素 的吸耻射葛收，可将菠菜放入开水中焯一下，大部分草酸即被破坏掉。 2、最佳防早产食品——鱼。调查发现，孕期每周吃之贸一次鱼，早产的可能性仅为1.9％，而从不吃鱼的孕妇高急早产的可能性为7.1％。3、莲子对预防早产、 流产 、孕妇腰酸最有效。