因为激素的问题，准妈妈都会这样的，随之而来的是担心对胎儿不好，偶然几次没关心的，尽快调整吧，听听好听的歌，看看喜剧就没事了。

孕妇情绪是比较敏感的。多出去散散步，呼吸下新鲜空气，多看下有趣的综艺节目或喜剧。心情郁闷的时候，跟家人说说，及时转移注意力。另外，多想想孩子。告诉自己，为了宝宝健康，要保持好心情。

怀孕的时候，孕妇的情绪波动会很大的，往往会因为一件很小的事情就哭很久，哭完之后自己也不知道为什么会哭，调节好心情吧

你好，注意是放开自己的心情，不要对生产对宝宝产生那样一种害怕心理的，妈妈们都是那样过来的都要经历的啊。