孕晚期失眠睡觉老是做恶梦是为什么？很难入睡，睡醒整个人都好累，这是为什么啊？
卫宏义_IR9C 2015-05-17 20:48
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孕期都爱做梦的！可能是由于孕期想的比较俗怨多！白天点医尽量少睡会儿！晚孟兵耀上头睡觉的时候可以用温水泡泡脚，这样睡眠质量会好点！
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正常的我，孕晚期天天睡不着，每天只睡两个小时，黑圆圈都好重，别人说纯牛奶，有助于睡眠，纯牛奶也喝了，也不管用，直到生完宝宝才好的
孕期都爱做梦的！可能是由于孕期想的比较多！白天尽量少睡会儿！晚上头睡觉的时候可以用温水泡泡脚，这样睡眠质量会好点！
你好，孕晚期是比较容易失眠的，平时睡觉之前喝杯热牛奶有助于睡眠的，