妈妈吃什么样的食物含钙高?虾皮,骨头汤!奶啊!含铁的蔬菜都可以

妈妈吃什么样的食物含钙高? 虾皮,骨头汤!奶啊!含铁的蔬菜都可以
劳浩大_TVYM    2013-05-20 21:39    

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牛奶,牛初乳,蛋黄豆腐泥营养很浅躬好,鱼汤钙丰富,大骨头熬汤也不错,除了补充还得吸收,多户外活动纺了,晒太阳促进尺团涌钙吸收。

平家骏_C49g   2013-05-20 21:43
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其他回答

只能是吃液体钙了,其他都不能吃,宝宝太小了,胃消化不好。

歧莉莉_wVMX    2013-05-20 21:52

虾皮和豆腐。可以做虾皮蒸鸡蛋,豆腐玉米羹。记得要弄得烂烂的哦

运灵阳_Q6OP    2013-05-20 21:51

含钙以牛奶为最佳,还有虾皮海鲜之类都含有丰富的钙。

盛琼音_T9rC    2013-05-20 21:45