亲爱的，后腰酸胀不是的，怀孕的人肚子增大都会腰苦蛋部酸胀的，这是正常情况的，亲可以多躺躺或者走险慕走，不要老是坐着，宫缩就是肚子会发紧发硬，然后伴有扬婚狼阵痛，阵痛就想大姨妈来了那种痛，只不过可能会更痛些