坐月子吃什么食物对产妇恢复身体有益?坐月子在饮食上应注意什么?

朋友正在坐月子,送什么礼品好?朋友坐月子送什么水果好?朋友坐月子送花怎么样?
匿名用户    2015-03-29 02:01    

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这个可根据你朋友的心意来决定哦,只要是朋友的心意什么都是可以送的,这个并没有所谓的忌讳。 要知道,现在都讲究科学坐月子,没有像老一辈说的那样传统,那样封建,现在只要是想吃的都是可以吃,只要想喝的都是可以喝,但是需要我们记住的是月子期间不可以吃生冷辛辣的食揭套物,常温的就行哦。 坐月子尽量吃一些易消化的食物,可以多吃一些瓜果蔬菜,像猕猴桃,火龙果,香蕉,苹果等等,这些都是可以吃的。多吃瓜果蔬菜可以帮助我们补充更多的维生素,还能够帮助我们预防便秘的现吉否象哦。 月子期间,饮食一定要清淡,可以喝排骨汤,鱼汤,只要不太香间亲油腻都是可以的,如果吃的太过于油腻,很容易造成乳腺管堵塞哦。

悦月妈   2019-07-22 22:38
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