孕妇可以骑室内自行车运动吗

室内自行车健身器材，不会有摔倒或道路颠簸的问题如果可以的话，请问每天大概可以骑久，怀孕的初期中期晚期都怎么运动比较好不上班，基本呆在家里，也不想出门散步什么的，空气太差。一些孕妇运动方式不太喜欢，还是觉得骑自行车比较能接受。从网页复制的答案请不要往这贴，最好是有经验的妈妈或医生们回答

匿名用户 2014-03-04 21:21

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可以但是注意控制室温防止然生感冒另外及时擦汗另外适当调高坐垫太低会损伤膝盖（坐垫高度以坐在坐垫上脚后跟踩在踏板最低点腿刚好伸直为露次抹剪毫宜骑行的时候脚尖发力）还有速度不用太快刚刚出汗就够了主要是时间长度要够一般控制在30-60分钟

匿名用户 2014-03-04 21:33

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骑车还是要慎重的！走走运动下还好，骑车有些动作幅度的

费莫访天_UuOG 2014-03-05 11:13

可以，适当的运动有助于小宝贝的顺利诞生，但对于易流产人群及高龄产妇就不怎么适合了，其实散步、健走、爬楼梯等等比较稳妥的运动，也是很有益的，以上仅供参考

匿名用户 2014-03-05 10:25

心真大！

匿名用户 2014-03-05 08:13

看个人吧，我老公大姐骑到生的前一天都没事，但是他表弟的老婆因为骑自行车宝宝没了

匿名用户 2014-03-05 06:57

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