核心提示：女性做好体惠瓦重准备、营养准备、运动锻炼准备等孕前准备工作，才可以生笼瓣饥一个健康可爱的宝宝。另外口服绣孟叶酸是很重要的孕前准备，建议是在孕前三个月就开始服用，一直到怀孕后三个月。