早孕反应强烈多数因为胃空导致的，一般早上一睁眼睛就开始了。很痛苦！你可以在间沙床边放个保温杯，早上睁开眼睛，不要起床，靠着少喝点温开水，然后休息个五分钟，再起床，吃早餐。 吃早餐的时候慢一点，越急呕吐感就会越强烈。 最关键是少吃多餐，不用都是正餐，两顿正餐中间加一些零食和水果，也可以喝一些牛奶。 对抗妊娠搁苦高反应最好的方法就是分散注意力，可以婚究和老公聊天，散步等，找点有意思的事情做。