可以蛋含有蛋白质，鱼有助伤口愈合。

你好，十天了，一般情况，伤口没有发炎的话是可以开始吃你说的这些了，这些蛋白含量高的食物还有利于伤口的愈合，所以不用担心！只是不要吃油腻、辛辣刺激的食物就好了。

蒸蛋不要吃为好

那是可以的，但还是要清淡些