你好，建议在备孕期间要暂停吃东阿阿胶了，你身体比较虚的情况可以通过其他食疗方法来帮助调理改善，比如喝红枣水等，痛经的时候可以用热水袋热敷帮助缓解疼痛。另外，在备孕期间，女性朋友应注意补充足够的叶酸。

您好!早孕时期饮食调节上应注意少量多餐的原则，多喝水、多吃蔬菜和水果，吃一些清淡可口、量少质精的食品，想吐就吐，能吃就吃，尽量保障每日热量的基本供应。因为这时期正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期，所以要注意维生素(尤其是叶酸、维生素B12)、蛋白质的摄入。多吃一些蔬菜水果补充维生素，也可以吃一些花生、...核桃、瓜子等坚果以补充微量元素，肉类选择瘦肉及动物内脏。早孕期切忌随意服用减轻反应的药物。由于早期胚胎形成时期，营养素不需要增加很多，所以大多数情况下不会影响胎儿的发育，早孕反应一般到4个月会消失，不需服药。如果出现严重反应，恶心、呕吐频繁，不能进食时，应及时去医院。由于早孕反应与心理因素有很大的关系，所以孕妇要学会自我调节，认识到怀孕是自然的生理过程，不要有过多的心理负担，要保持心情舒畅、保证充足睡眠。

你好，孕期补钙可以去医院咨询医生，医生会根据你自身情况来考虑是否需要补钙，不建议自己私自服用，每种钙片含量都是不一样的，身体是否缺钙，是否需要补钙，需要补多少含量的钙，都是需要考量的问题！建议均衡饮食，决定是否补钙前，有必要咨询专业医生！谢谢！【以上为妈妈经验，供参考】

您好在怀孕期间没有必要的情况下不要吃那些东西其实根本没有什么大作用的，一般在怀孕后3个月以后就会慢慢妊娠反应减轻了，刚开始都是这样的，希望能够帮助到