我怀孕两个月了，想补DHA不知道什么样的好，听说卵磷脂的吸收很好，有知道的朋友推荐一下吧
匿名用户 2012-11-03 19:06
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卵磷脂和DHA一起柴怨碗柿补最好，据说国外有这种产品，卵磷脂型DHA，不含EPA，对婴儿孕妇很好，不知中国是否买得稼源瓣到。
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多吃一吃核桃的好，实在！水果、坚果、蔬菜多吃对宝宝好的，还要补补钙和维生素哦，多喝喝水天气干燥。
除了食补以外，可以选择一些深海鱼油提取的DHA胶囊
多吃海产品，比如海带，紫菜，还有坚果类食物，比如核桃、杏仁、开心果。 推荐两款产品服用，合生元和润康的DHA，效果很好
怀孕的前三后三是补充DHA和EPA的最佳时机，可以通过食补——多摄取深海鱼肉 卵磷脂的话，在大豆里含量丰富 如果要吃营养补充保健食品的话，就要看各人选择了，一分钱一分货