病情分析： 一般考虑怀孕期间选择香蕉等还是可以帮助缓解便秘的情况，平时的情况多食新鲜的水果蔬菜 意见建议： 同时建议应该积极加强营养较好的，必要时选择配合外用开塞露的情况也是可以的，但是建议应该避免久坐的情况适当的选择散步等较好的，建议定期到医院检查胎儿的情况，同时多喝水的即可