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每天早上起床后喝一杯蜂蜜水可有效的缓解便秘平时要注安愿兔意多喝水多吃些新鲜蔬印悠菜和水果尤其是香蕉火龙果这些适当的团逼吃些粗粮增加肠胃蠕动。
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怀孕的时候由于子宫压迫引起的便秘,可以多吃新鲜的蔬菜水果和蜂蜜水来缓解
每天早上起床后喝一杯蜂蜜水可有效的缓解便秘平时要注安愿兔意多喝水多吃些新鲜蔬印悠菜和水果尤其是香蕉火龙果这些适当的团逼吃些粗粮增加肠胃蠕动。
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