孕妇什么时间喝酸奶好呢？有点便秘，所以就想喝点酸奶来帮助排便，什么时候喝好
谌真洁_luKT 2016-01-22 17:41
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你好，孕妇便秘主要因为受孕激素影响，胃肠蠕动减少，平滑肌张力减退，胃排空时间及肠道运输时间均延长，粪便在结肠停留时间延梨狼长，水分被吸收，导致粪便干燥，出现便秘。建议培养良好按时的排便习惯，可以每日清唤朗晨饮一杯温水或者蜂蜜水（如果血糖无异常的话）多吃易消化、纤维素多的蔬菜及水果，适当运动及按摩腹部等方法可以预防便秘。堡抹急平时可喝带渣的蔬果汁、多喝水。
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便秘不一定和酸奶有关，需要综合调理。饮食上多喝水、吃纤维素多的蔬菜水果，生活规律。如效果不佳，可以在医生指导下药物治疗。
一般可以在吃完饭后喝一杯酸奶，这样有助于消化，这个对便秘也有很好的作用，
你好，孕妇的话这个一天什么时候都可以喝的，喝酸奶就是可以缓解便秘的。
你好，怀孕期间便秘的话平时可以多吃一些香蕉，火龙果，通通便就好了，
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