你好多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

根据你的描述是怀孕五个月了，一直不停的吃水果，要饮食多样化不要偏食最好。