您好，如果这个时候你明确有缺钙的现象的话就可以补充，可以吃这个钙片，如果不知道有没有缺钙的话，一般顿训可以等到怀孕3个月之后再补钙，一般怀孕3个月最常导之后比较容絮堡易缺钙。