您好，欢迎咨询。年轻女性出现这种情况多与不良生活方式有关。是植物神经功能紊乱。是身体处于亚健康状态。建议从生活方式调整和药物两方面进行干预。生活要有规律，三餐定时，饮食均衡，营养全面，白天好有厉婚适当充足的运动。不要喝茶咖啡机喝咖啡因的饮料。晚上不要熬夜，22:30之前上床准备睡觉。睡前喝杯热牛奶，热水泡脚。听听音乐，不要想各种事情。药物方面可以服用一些中药或贸电饥中成药调理，如谷维素，维生素乐孟b1，生脉饮口服液等。