孕后期宝宝长得很快所以宝妈一定要吃主食，不能减肥这个时候，只是少吃甜食为好，牛羊肉是都可以吃的，吃这些都宝宝和妈妈都有好处

少吃主食和淀粉类，多吃青菜，后期容易妊娠糖尿病，上次听个专家讲，饿就吃青菜，吃个一斤多也饱了

少吃富含淀粉的，多吃蔬菜和瘦肉鱼类

孕妇在孕晚期要控制好体重，宝宝也不能长得太大，不然以后难分娩。推荐喝喝看雅培的孕妇奶粉，营养全面均衡不说，还有一股淡淡的香草味，闻了就蛮有胃口的。还有很关键的一点，雅培的喜康素是低脂配方哦。