用米醋而非白醋来杀菌效果较好 建议在饮食上不要吃油腻油炸的辛辣刺激物，要养成好的生活习惯，不可以熬夜，多吃些滋阴的食物如银耳，百合，玉竹等用些茵陈，枸杞，等泡水服用，可以用雪梨顿服贝母加上那个冰糖效果会好，注意居室的通风