您好，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期

对于月经周期有规律的女士来说，排卵期非常好计算，对于月经周期没有规律的女士来说，排卵期计算的就不是太准确了。 女性的排卵日，一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。 例如：某女的月经周期为30天，本次月...经来潮的第1天在11月30日，那么下次月经来潮是在12月30日，用12月30日减去14天，那么12月16日就是排卵日。排卵日前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。 月经周期不同（不管是28天还是35天等）排卵期的计算都是一样的，都是从下次月经往前推14天就是排卵日，排卵日的前5天和后4天都是排卵期。月经周期没有规律自己估计下一次来月经的日期往前推14天。

月经结束后的第二个星期就是排卵期。为期一周

月经规律的人，排卵期一般在下次月经前14天左右

月经前14天是排卵日，前5后4连带排卵日共10天是排卵期。