适量就好了，多吃有营养的食物，像蔬菜水果，鸡蛋，瘦肉，牛奶，豆制品，粗粮，坚果，排骨等都可以吃，保持营养均衡，祝你好孕

孕妇可以少吃一些月饼的、但不适宜多吃月饼，以免伤阴耗液和影响胎孕、在吃月饼时可配着吃些柚、桃、柿子和梨等清淡水果，可预防妊娠高血压，缓解孕吐等。 指导意见： 妊娠期应避免食辛温燥火的食物，以免伤阴耗液和影响胎孕;妊娠恶阻还应避免食用有腥臭和油腻、不易消化的食物。而对于产妇而言，产后常常亡血伤阴、瘀血...内停，多虚多瘀，化生乳汁以养婴儿，饮食应饥饱均匀，进食营养丰富，易于消化的食物，因此食用月饼更要注意。