你好，板栗的旧梨营养成分丰富且全面，富含 碳水化合物 、 蛋白质 、维生素和矿物质等。高以惑一般说 孕妇 可以吃，但由于板栗生食难消化、熟食又易滞气，故不宜一次吃得太多震旧。