孕期女性吃东西都要特别注意下的啊，补充东西都要咨询下医生比较好，毕竟他们还是比较专业一点的。想全面补充营养就吃个复合的叶酸不就可以了，也不必考虑这些问题了，我就是个喜欢简单的人，我孕期就每天补充一粒福格森的孕妇营养素，含400微克的叶酸，好有21种维生素和矿物质，营养均衡又全面，还方面.

可以的吧，不过我觉得还是要具体看你吃的是什么叶酸了。我怀孕的时候吃的是斯利安叶酸。

可以啊，我的同事怀孕时也是这样吃的，没什么问题。

补充较为全面的营养就吃那个福格森额孕妇营养素软胶蘘，除了含有400微克的叶酸外还含有20多种维生素和矿物质呢，每天就吃一粒这个，也不用那么麻烦，再说这个产品是国家药监局唯一冠名“孕妇”的产品，品质很好。