这两天小腿肚又开始抽筋，每天晚上睡觉都抽筋的受不了，今早上右腿抽筋到现在都不肯好了，好难受，是不是缺钙了？怎么样可以缓解？
杜茹雪_bzjE 2014-11-23 17:22
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小腿抽筋说明你身体已经 缺钙 了，每天晚上都抽筋说明缺钙情况还比较严重的，你要赶紧买钙法今片回来吃，同时匪降满早晚最好狗辉喝牛奶并且多吃含钙量高的食物。
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孕期抽筋主要还是考虑由于缺钙引起的，平时要注意补钙，饮食中要注意多吃些富含钙质的食物，适当补充钙片，多晒太阳，促进钙吸收
抽筋有可能是缺钙或者是着凉引起的，平时要多注意保暖，补钙可以吃迪巧
孕期晚上出现小腿抽筋，一般都是因为缺钙而引起的你现在到了怀孕的晚期每天对钙的需求量比较大，大概在1600毫克左右，所以一定要补钙。
着凉和缺钙都会使小腿抽筋，找下原因喽
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