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你好，孕初期的妈妈一定要以清淡为主，不要吃一些肆源煎炸油腻的食物，在春季可以多吃一些祛湿的食物和护肝的食物，动物的肝脏是不错的选择。同时凡务团要多注意休息，晚上最迟在11点行半前睡觉，这样才可以保证身体健康。
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其实 孕期 没有什么是绝对忌口的 只要是适量的吃就不要紧的 再好的东西 吃多了也是对身体没什么好处的
忌吃生冷、辛辣、过油腻的食物，忌烟酒，忌空气和 噪音污染 ，忌辐射，忌剧烈运动。
山楂，薏米 狗肉 桂圆 螃蟹