孕妇每天早晨喝豆浆，应该什么时候吃鸡蛋？
匿名用户 2008-11-24 13:17
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早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，有很多营养命键成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种细呈绣特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分损失，降低二者的营养价值。 所以，建议你早上喝豆浆，鸡蛋可以在其它时间吃，主要吃蛋垃查黄，补充DHA，宝宝生下来聪明哦~
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youjiu
早上喝豆浆，其他的时间吃鸡蛋黄。