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你好,这个是精神有点亢奋的状态了,不想睡蛇以不代表身体不会疲惫的,还是要注意一俗贸抽府法下特别是在睡前不要看电视,电脑,手机之类可能影响睡眠质量的,可以洗个澡放松心情来入睡
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白天少睡多运动
闭目养神,
最好是好好休息对宝宝好
怀孕后期晚上睡眠都会不好,建议你白头少睡,多运动运动
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