病情分析： 你好，燕麦是营养丰富的食物，合适各类人群食用，孕妇食用也是对胎儿有好处的。 指导意见： 燕麦含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。