首先是鲫鱼汤细佳，自己在家熬的白白的，最好不放盐，直接喝。 然后是黄豆猪蹄汤，用电压力豆径菠锅熬，连肉涌裁带汤一起吃，少量放盐。 最后你要试试妈妈奶粉了，是专门给哺乳期的妈妈喝的配方奶粉。