不要吃花生，花生不下奶。可以说说你的具体情况吗，我能帮上你。

多用热毛巾敷，多按摩，多喝汤，多让小孩吸刺激乳腺分泌。以上方法交替使用，每天多坚持多次，一段时间后效果明显。

大豆、花生、炖猪蹄。