心情也会影响奶量的

您好，奶水的分泌跟饮食休息还有情绪等都有很大的关系的，一般这种情况你可以买点通草回来炖汤喝，可以下奶，而且平时尽量保证充足的休息，保持良好的情绪。这样对奶水的分泌都是很有好处的。

多喝汤水。

宝宝妈自己要和汤，你自己也要水分的，还要给宝宝喝奶，要比平时都和