肉有鱼肉、牛肉、羊肉、猪肉、鸡鸭肉等等，或者很多肉丸等相关制品，在烹饪工艺上下点功夫，相信你会吃得下的，推荐适量肉类食用，肉实在吃不进，鸡蛋或豆类增加点也可

多吃点水果，可以少吃多餐

正常我怀孕那会特容易饿！一会吃一会吃！不吃饿得受不了！怀孕三个月就长了10公斤！医生都说让我控制体重！

少吃多餐就是了，饮食方面要变的多样些、丰富些，不要太多顾虑，平时自己喜欢什么口味的就吃什么，条件可以的话到喜欢的餐馆点些好吃的