亲们 孕妇可以喝自制的甘蔗土红糖吗？
孕10周 2020-11-05 12:15
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可以的，对准妈妈营养的要求除了量要够，更重要是质的好虏怨坏，尤其要注意摄取含优质蛋白质、碳水化合物和各类维生素、矿物质较多的食物。孕11周以后，胎儿迅速成长发育、需要的营养也日渐增多。从这个时期起，食品的质不但要高，量也需逐渐增多。则司瓣此时可以在医生的指导下额外补充铁和怠战钙，为保证蛋白质的摄入，可适当多补充些奶类、蛋类、豆类、坚果类、鱼肉、贝类食物
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